Followers

28.2.13

Medela Mini E Plus

Salam,

Sape tau pasal Medela Mini E Plus?

Saya nak Let Go my loved Mini E Plus...





Beli dulu RM700... Nak let go RM500...

masih elok dan pernah berjasa kepada diri ku...



21.2.13

Breastfeeding

Salam,

it's been 8 month aku menyusukan Nazim..
Alhamdulillah


pengalaman yang tersangat indah..

journey 8 bulan ku...


selahirnye Nazim ke dunia ini,die telah disahkan mengalami masalah yg perlu masuk ke nicu..but die tak de la terus masuk nicu once lahir.
lepas aku masuk/balik ke bilik wad aku, lbh kurang lps 2 jam besalin (aku jumpe Nazim kejap je mase nurse sahkan anak aku adalah anak lelaki dan kesempurnaan baby) baru aku dijumpekan dgn Nazim. Nurse bawak Nazim kat aku untuk di susu kan. tetapi malangnye Nazim tak boleh menghisap kerana pernafasan Nazim yang tidak stabil.
di sebab kan itu, Nazim di bawa pergi ke NICU.. Nazim di letakkan ke dalam oxygen box for 24hrs. dan aku pula masih terbaring di atas katil kerana tiub epidural masih di tulang belakang ku, yang hanya di buka after 24 hrs operation.
anyway, aku tak duduk/baring diam kerana aku tau anakku perlukan susu awal., he really need it.. ape telah aku lakukan?

aku minta nurse untuk pinjam pump untuk pump susu, supaya dpt aku bekalkan untuk Nazim di NICU.. Alhamdulillah nurse sgt membantu dan sgt baik (TQ Hospital Putrajaya)..aku hanya pump susu di atas katil, en Husband tolong cuci dan simpankan dlm bekas susu untuk dibekalkan ke NICU..Nurse siap ajar en Husband ku mcm mane nak uruskan susu ibu.. so sweet.. lps pump (1st pump) aku mtk husband hantakan ke NICU.. sekembali husband dari NICU, husband cakap Nazim kene puasa untuk 24 jam., susu di simpan di dalam fridge NICU, once Nazim ready to take milk nurse/doctor will feed him.. Alhamdulillah.. sokongan susu ibu di Hospital Putrajaya sgt bagus. Nazim in oxygen box, tapi aku tak sedih. kenape? mase Nabil dimasukkan incubator aku sgt sedih walaupon mase tu dah tau mmg tau Nabil akan masuk ke incubator.. anyway kes Nazim kami xtau he will be in oxygen box. but we not sad about it.. may be sebab kami dah matang/ lebih dewasa.. ape yg aku doakan cepat la anak ku recover.. 







the next day, after 24 hrs Nazim dilahirkan.. aku dah blh bagun dari katil.. perkara pertama dikepala ku ialah i want to meet my baby and feed him. aku minta en husband bawa aku ke NICU to meet our baby.. aku perlu naik wheelchair ke NICU (tingkat lain).. aku jumpe Nazim.. happynye... he no more on oxygen box.. Alhamdulillah.. sgt bersyukur.. tapi doctor minta aku terus pumpkan susu dan bekalkan ke NICU, doctor masih tgk pattern Nazim bernafas sebelum membenarkan direct feeding.. aku masih tenang. aku juga di terangkan bahawa Nazim on antibiotic for 7 days. once pernafasan die dah OK doctor akan minta aku room-in with baby sampai habis antibiotic die.. sebalik ke bilik wad, aku teruskan misi untuk pump susu.. dan en husband akan hantarkan ke NICU..

Day 3 at hospital, aku discaj dan Nazim still di NICU.. aku pulang ke rumah. malam pertama di rumah tanpa baby di rumah. tapi aku terus pump susu.. walaupon tak banyak mane tapi tetap pump kerana, newborn baby tak minum byk(pengalaman anak2 sebelum ini).

Day 4 after breakfast, aku pump susu sambil berborak with my mum and MIL yang jaga diriku serta anak anak ku.. tetibe one of mum ckp kenape susu aku warna merah? YA ALLAH!!! darah dah bercampur dengan susu... aku pass susu yg telah bercampur darah tu to my mum untuk dibuang... sedih sgt sbb 1.5oz susu terpaksa buang.. :(
anyway, tghari tu, mase en husband nak g solat jumaat, i mtk die antar i ke hospital.. setiba di hospital, memang doctor tgh tunggu aku dtg sebab nak suruh aku direct feeding and tgk Nazim boleh minum atau tdk.. aku pun ape lagi kan... duduk dan beri Nazim minum susu sambil diperhati oleh nurse dan doctor pelatih.... Alhamdulillah Nazim blh minum tanpa megah megah... terus doctor sibuk carik bilik/katil untuk aku room in... malangnye xde katil dlm nicu... dpt contact presint 8 rasenye ade tpt... so aku dgn x sedia ape2 brg.. duduk je kat sepital sambil tunggu pihak NICU discaj Nazim dari NICU dan masuk wad yg kat area quarters tu.. 1st time aku naik ambulance.. en husband follow belakang.. hehehe... sampai kat tpt tu, setiap ibu dapt 1 bilik.. duduk la aku kat ctu lagi 4 ke 5 hari kot... aku terus susu kan Nazim..siap perah simpan lagi...tidak sedikit pon rase susah atau sedih atau ketidak puasan hati.. layanan nurse pun sgt baik dan bagus..mesra...







my mum jaga aku sampai Nazim 20 days shj.. lps tu dah start puasa.. my mum dah balik rumah die.. tinggal la aku sendiri siang ari berpantang.. Alhamdulillah.. dah 20 hari aku OK dah... dah blh masak nasi.. masak lauk pantang sendiri.. blh la.. siap masak untuk en husband buka puasa.. dpt la en husband pegi teraweh beberape kali ke masjid.. selebihnye di rumah je...



waktu sedih dlm proses 8 bulan ni.. susu ku merundum sgt teruk lps sebln masuk kerja...
kenape jadi mcm tu? aku pon xtau.. xdpt nak kaji betul2... at the same time aku pon konon nak diet la.. xmkn nasi, mkn pasta2 jek.. pastu kerje lak siang dan malam..walaumacamanapon, aku xde rase stress itu pasti... but aku ade rase penat sebab kerja tak tentu time, siang dan malam.. aku siap mtk en husband belikan susu formula takut Nazim lapar tgh mlm..aku dpt rase susu xde..tgh mlm tu aku bancuh sekali, sbb aku rase mcm die xkenyang.. but Nazim refused to drink... sudahnye melekat la die sepjg mlm..aku buat power pump everyday.. tetibe jadi stress sbb susu dah sgt sgt kurang... last2, talk with my mum.. and my mum said jgn wat power pump dah..and jgn antar Nazim  ke taska.. work from home and biar Nazim melekat je with me.. itu ape yg aku lakukan untuk 3 hari... Alhamdulillah susu ku kembali...dgn nasihat my mum, konfident diri sendiri bahawa SUSU ADA... sewaktu itu umur Nazim 4 bulan..




now he is still breastfeeding without fail.. the only milk he want.. Alhamdulillah fasa pertama aku dah lepas.. first 6 month.. now menuju ke fasa ke dua, 12 month!! boleh yes i can do it.. anything for my baby...

dengan support my dear husband and family member...

sangat senang susu badan ni..
xyah bagun mlm nak bancuh susu, cuci botol..
nak kuar, xyah bawak air panas, air sejuk,susu, botol... byk hal...
susu badan selak jek... NIP? yes i do it all the time..

i support breastfeed...

Wasalam,
Ezan

20.2.13

Mother of 3 Boys

Salam,

Ari ni nak citer pengalamanku menjadi ibu kepada 3 org anak lelaki..
7 bulan sudah aku melahirkan Nazim..
before besalin Nazim,sesama megandung lagi aku dah plan dan tanamkan semagat untuk memberi Nazim susu badan dan hanya susu badan untuk Nazim.


adakah aku berjaya memberi susu badan kepada Nazim sepanjang 7 bulan (setakat ini)?

Alhamdulillah hingga hari ini, Nazim masih minum susu badan secara exclusive. tiada susu atau minuman lain untuk nazim selalin susu ibunye (before 6 month).

Hidupku selepas 7 bulan menjaga 3 orang anak lelaki, tanpa main/pembantu rumah..
funny, hingga hari ini kami suami isteri masih fobia untuk ada maid.

ye memang maid membantu dari segi menjaga urusan rumah, kemas2, jaga anak waktu kita kerja... tapi setelah pengalaman lame, maid sentiasa peningkan kepale kami, dan mcm2 kes yg berlaku ttg maid kuar dlm berita skrg ni.. kami memutuskan, kami tak perlukan maid untuk urusan rumah tangga kami...
Susah senang kami bersama uruskan rumah kami.

disebabkan aku tak boleh wat major cleaning like cuci toilet (sehingga kilat), lap tingkat, bersihkan kipas.., kami panggil cleaner datang rumah dengan untuk membuat major cleaning. dalam tempoh 7  bulan ni baru 2 kali kot cleaner datang... hehehe... bile nak panggil je we all ade hal luar rumah on weekends..

dengan itu? buat la sendiri.. ok la, this week clean up atas, next week kat bawah pulak.. so like bersihkan kipas en hubby wat.. mostly die la wat kerje2 cleanning ni.. sapu sampah pon die.. hari die clean up, i will cook (tu pun ade gak ari yg die kemas die cook) hehehe.. coz Nazim will attach to me longer time during weekends. 

anyway, hari kerja?
kadang kami masak, kadang kami outsource kat luar jek.. kenape beli mknan kat luar? kan lebih elok masak... sebab kekagan masa.. aku kuar opis kol 6pm, pegi amik en hubby.. hubby akan sampai dlm kerete dlm pukul 6.30pm or 6.45pm... rush balik amik Nazim then abang berdua.. sampai rumah dah pukul 7.15pm.. abg berdua ni balik je confirm carik mknan.. klu aku nak masak, kol 8.30pm or 9pm baru mknan sedia utk dimakan.. sementara tu abg berdua dah mkn biskut, roti dan lain lain... mereke pon dah kenyang... bile time mkn die dah tak nak makan.. sah sah aku penat masakkan, confirm aku akan pakse dieorg makan... dah pakse ade la agenda marah/jerit bagai... itu sebab kami outsource mknan kami... :(
tapi kalau masak pasta ke mee2 ke mmg bdk2 ni suke...


pegi beli barang dapur/Tesco?
mesti la kami pergi berjemaah... hehehe... bdk2 ni suke pegi Tesco... everyweek wajib pegi... kire tpt happening dekat umah aku la..padahal bukan ade ape pon.. kadang tu nak beli 1-2 barang je pon.., tu pon nak berjemaah kan... hahaha...

kami juga ke pesta buku karangkraf kat shah alam ari tu, berlima ye...
kami ke bukit jalil ade expo tahun melawat malaysia.
kami ke gunung lang, ipoh
tidak ketinggalan kami menghadiri jemputan perkahwinan sanak saudara/kawan kawan...

ok la not bad...

being a mother of 3 boys?
rasenye same je kot jadi ibu kepada seorg anak lelaki...
hahaha....

macam mana aku marah anak2 (Nabil & Nawal), they know that i LOVE them so much..
mereke anak yang baik.. sangat banyak perubahan dalam diri mereka.. mereke dah matang (untuk umur mereke)..

Nazim still breasfeeding, Alhamdulillah. (akan buat entry lain ttg fasa pertama menyusukan Nazim)..

Aku sgt bersyukur di kurniakan:-
  • Suami yang sgt memahami,membantu, segalanya... TQ so much dear....
  • anak anak yang membesar dengan tangan kami (suami isteri) sendiri (kenal karenah mereke tanpa bantuan maid)















Wasalam,
Ezan


19.2.13

Ibu Megandung

Salam,

Today nak citer citer pasal vitamin yang diperlukan oleh pregnant mommies..

ni copy paste from http://www.babymed.com

Prenatal vitamins and other supplements are advised for women who are
trying to conceive, who are pregnant, and who are nursing. The RDA or
Recommended Daily Allowance tells you how much vitamins are
recommended.prenatal vitamins and pregnancy
RDA - Recommended Dietary Allowances and Intakes During Pregnancy  Age 19 to 50 years*
NutrientIntakeNatural Sources
Vitamin A*770 micrograms REBroccoli, butternut squash, carrots, mango, sweet potatoes, pumpkin, tomato juice.
Vitamin E15 mg alphaTEAvocado, cod, polyunsaturated plant oils (soybean, corn and canola oils), shrimp, sunflower seeds,  sweet potatoes, tofu, wheat germ.
Vitamin K*90 microgramsBroccoli, Brussels sprouts,cabbage,  leafy green vegetables, spinach.
Vitamin C*85 mgBroccoli, cabbage, cantaloupe, citrus ,  green pepper, kiwi, mango,  potatoes
red bell peppers, snow peas, spinach, strawberries.
Thiamine1.4 mgGreen peas, lean pork, seeds, soy milk, spinach,  tomato juice, watermelon.
Riboflavin1.4 mgBroccoli, eggs,  milk, mushrooms, spinach.
Niacin18 mg NEChicken breast, lean ground beef,  potatoes, shrimp, spinach, tomato juice,  tuna (in water).
Vitamin B61.9 mgAcorn squash, bananas, broccoli, chicken breast, egg yolk,  legumes,  meats, potatoes, spinach, tomato juice , watermelon, white rice, whole grains.
Folate600 microgramsAsparagus, black-eyed peas, broccoli, eggs, fruits, leafy green vegetables, green beans, lentils, legumes, navy, pinto and garbanzo beans, nuts, okra,   orange juice, tomato juice,  whole grains, yeast.
Vitamin B122.6 microgramsEggs, fish, meats, milk,  poultry.
Iron30 mgArtichoke, broccoli, dried fruit, enriched and whole grains, green beans, green leafy vegetables,  legumes, meat, parsley, spinach, tofu, tomato juice, shrimp. 
Zinc15 mgbroccoli, eggs, green beans, green peas, lean meats, lentils, plain yogurt,   cooked seafood, spinach, Swiss cheese,  tofu, tomato juice, turkey (dark meat),  whole grains, wheat germ.
Iodine175 microgramsCheese, bread, milk, salt, cooked  seafood.
Selenium65 microgramsGrains, meats, cooked seafood.
Vitamin D5 microgramsButter, egg yolk,  fish oils, fortified milk, leafy green vegetables, skin exposure to sunlight .
Calcium*1000 mgAlmonds, cheese, green beans, leafy green vegetables, legumes,  milk,  sardines, spinach,  tofu, yogurt. 
Phosphorous*700 mgEggs, fish, poultry, milk.
Magnesium*360 mgArtichokes, black-eyed peas, broccoli, cashews, green beans, halibut, navy beans, pinto beans, spinach, sunflower seeds, tofu, tomato juice. 
Fluoride*3.1 mgFluoridated drinking water, cooked seafood, tea.
Boleh ke kite make sure we get all the vitamins dengan makanan harian?
cukup ke dgn ape yang kite ambil dari makanan harian?

secara kesimpulan dan mudah... ape kate kite amalkan natural vitamins from SHAKLEE..

ye ke Shaklee is a Natural resource vitamins?

http://www.shaklee.com.my


Cadangan Vitamin SHAKLEE untuk pregnant mommies:-



Do contact me if you have any question.
saya akan membantu anda mengikut kesesuaian/keperluan/badjet anda.


Salam,
Ezan


21.1.13

Rambut Gugur Selepas Bersalin?

Salam,

Dah hampir 7 bulan saya besalinkan Nazim...
ape berlaku? toilet penuh dengan rambur gugur. cuci rambut seminggu sekali sebab takut sangat tenguk rambut yang gugur sangat banyak...
disebabkan ini anak ke tiga, saya dah biasa ttg perkara ini.. mmg sedia maklum perkara ini akan berlaku..ape perlu saya lakukan?

ade mase awal awal proses keguguran ini berlaku, saya pon start google.. kenape ye rambut gugur lepas besalin? and kenape jadi teruk mcm ni ye?

akhirnye dapat la jawapannye...
meh nak kongsi ckit info yang saya dapat.. tak ingat dari web mane... main copy paste jek... mintak halal ye tuan punye info ini..



Apa yang anda perlu ketahui:


  • Keguguran rambut selepas bersalin adalah normal.
  • Wanita mempunyai anggaran 100,000 helai rambut di atas kulit kepalanya.
  • Purata 100 helai rambut gugur setiap hari.
  • Pertambahan hormon estrogen semasa hamil menyebabkan rambut tumbuh dengan lebih banyak.
  • Jadi semasa hamil, rambut anda biasanya lebih tebal dan lebih sihat.
  • Selepas anda bersalin, paras hormon akan kembali normal.
  • 2-3 bulan selepas itu anda akan mengalami keguguran rambut yang agak teruk terutamanya jika keturunan anda ada masalah botak. Teori orang-orang lama mengatakan bahawa keadaan ini mula berlaku apabila anak mula menyemburkan air liurnya.
  • Keadaan ini akan berterusan selama 3-6 bulan lagi dan mungkin sehingga 9 bulan.
  • Ia tidak dipengaruhi oleh penyusuan susu ibu.
  • Selepas ini pertumbuhan dan keadaan rambut akan kembali kepada keadaan sebelum anda hamil.

Untuk mengurangkannya:


  • Ada ibu akan mula memotong rambut selepas ini kerana rambut yang pendek sedikit sebanyak dapat mengurangkan masalah keguguran rambut selain daripada mudah diurus.
  • Rambut ibu yang panjang mungkin boleh membelit tangan, kaki atau lain-lain anggota badan bayi membuatkan bayi berasa sakit dan tidak selesa.
  • Jangan lupa, teruskan ambil makanan yang sihat dengan protin dan zat besi secukupnya.
  • Anda boleh meneruskan pengambilan vitamin pranatal anda.
  • Gunakan sikat lembut dan sikat rambut dengan cermat untuk mengelakkan sikat menarik rambut dengan lebih banyak. Elakkan menyikat rambut semasa rambut basah.
  • Elakkan membuat rawatan menggunakan bahan kimia seperti mengerinting, mewarnakan dan sebagainya sehingga rambut kembali normal.
  • Bersabarlah, kerana keadaan ini hanya sementara sahaja.
  • Beritahu doktor anda jika keguguran rambut sangat serius terutamanya jika terdapat gejala lain.


dalam kes diriku? hemmm ini ape yang saya amalkan.....




16.1.13

Nazim Demam

15.1.2013

pagi sebelum keluar ke pejabat.. seperti biasa tukar pampers Nazim.. hemm semcm je Nazim ni..nak demam kot...

sewaktu hantar Nazim ke Day Care, pesan kat teacher that may be Nazim akan demam.. if demam just call me i will pickup... kire dah siap sedia la..
lunch hour terase nak lunch ngan en Hubby..keluar la g lunch sesame.. tanye en Hubby ade tak no phone owner day Care Nazim (coz that day owner bg name card kat hubby).. i ade no phone teacher yg tgh cuti besalin... alamak... xpe la... dieorg pon xde call.. dah balik opis xde pikir sgt pulak... 
petang tgh masuk kerete nak pickup hubby untuk pulang... tgk handphone ade 1 miss call, no xkenal...  call back, sekali teacher Nazim.. Sah, Nazim demam dari tadi lagi..just not very high, teacher tuam ngan tuala panas je.. dah ptg ni start panas, susu xnak minum and dah start meregek...
nasib ami tgh nak balik..

amik Nazim, terus amik abg2 die.. balik umah simpan semue beg2.. terus ke klinik...

selesai urusan klinik.. g mkn kat tesco Bukit puchong.. bg Nazim makan ubat kat tesco... sbb abg2nye dah lapar sgt...
balik dari tesco, nazimo sleep...


16.1.2013
mummy xsenang tido sepjg mlm.. kol 2 lebih Nazim bagun... badan panas... aduh.. bg mkn ubat, tuam badan..abg Nawal pun bagun sekali..siap tolong mommy jaga Nazim..
Nawal: ami nawal nyanyi untuk Nazim ye..
Ami: ok.. ami go toilet sekejap basahkan kain ye..
Nawal: ok..(and start nyanyi)




Nawal mengharap adik die senyum mcm selalu.. but adik pandang je kat die... kesian Nazim sakit sgt kot tekak die...mcm tu la sayang, nak membesar.. esok2 kuar la gigi tu.. In Sya Allah...

now 2pm,
Demam dah xde.. last bg ubat demam kol 2 pagi tadi...
tinggal selseme and batuk je.. batuk pon dah sound much batter, dah ade bunyi kahak... Alhamdulillah...

so far for today no solid food for him.. only milk, directfeed...

more update about you Nazim...

ami-abah-bhaijan Nabil-bhaijaan Nawal Love you so much dear...
get well soon...


Aminn

Pantang Bersama Shaklee

Salam,

Ari ni nak citer pasal Berpantang bersama Shaklee.
Kenape Shaklee?
meh nak habak mai...
Shaklee bukan JAMU!! itu yang pasti...
lps besalin Nazim(last baby, now 7 mth), Nazim kene proLong jaundice.

with that i mmg xmkn langsung jamu yang i beli before besalin tu.. sgt rugi kan... doctor and nurse xbenarkan makan jamu...
mase KK refer Nazim to Hospital (till today still refer to Hospital due to his prolong jaundice) doctor dekat lab interview i.
mcm2 doctor tanye.. mummy ade mkn jamu ke? baby pop warne ape, air kencing warna ape.. mcm2.. last sekali doctor ckp, i suggest mummy makan vaitamin.. jamu tu simpan je la... coz i mmg fully breastfeed kan...
that is why i like to suggest to mommy to be out there, nak selamat and jimat duit (jgn jadi mcm i) baik take shaklee vitamin dari jamu...

here i like to intro set pantang yang shaklee have save untuk ibu menyusu..



  1. (Vitalea)Multivitamin lengkap dengan formula zat besi
    Zat besi sangat penting untuk pembinaan sel darah merah. Tanpa cukup zat besi mommy akan kelihatan pucat lesi, tak bermaya dan paling teruk mudah pengsan atau pitam. Pengambilan multivitamin dengan zat besi sangat perlu demi memastikan tubuh mendapat semua vitamin yang diperlukan yang adakala tidak dapat diperolehi dari pengambilan makanan harian kita.
  2. B complex
    Membantu menstabilkan hormon dengan itu mommy tak mudah rasa stress dan tidak mudah meroyan. Ia juga membantu dalam proses pembinaan sel darah merah dan ianya sangat bagus untuk proses pemulihan bagi mommy yang baru melahirkan. Selain itu B complex juga sangat perlu untuk meningkatkan sistem pertahanan badan.
  3. Vitamin C
    Semua orang tahu kebaikan vitamin C. Ia bagus dalam membentuk dan meningkatkan antibodi badan kita. Ianya juga penting dalam pembentukan kolagen. Kolagen penting untuk menyatukan setiap sel dalam tubuh. Tanpa cukup vitamin C, kulit mudah luka. sensitif dan gusi mudah berdarah adalah tanda umum yang paling mudah kita ketahui.
  4. Zinc
    Ianya banyak terdapat dalam ikan haruan dan makanan laut. tak salah kalu kita tambah dalam supplement.Zinc antara vitamin yang penting untuk pertumbuhan. Pengambilan zinc dapat dilihat kesannya pada pertumbuhan dan pembesaran bayi, rambut ibu tak mudah gugur dan luka bersalin cepat baik.
     
  5. ESP
    Ramai yang tidak tahu, pengambilan protien yang mencukupi dengan aisd amino yang lengkap membantu dalam penghasilan kulit yang cantik, rambut yang sihat, kuku yang elok serta penghasilan susuibu dengan kadar lebih cepat provided sesi perahan yang konsisten. Malah lebih ketara bila baby yang menyusu mudah kenyang. sudah sebulan setgh saya amalkan ESP, saya sangat berpuashati. ESP Shaklee adalah lengkap dan selamat diambil.